如果把人体比作一台机器的话,那么心脏就是最重要的部分,也就是整台机器的核心——发动机。心脏负责为全身的血液流动提供动力,负责把血液送到身体各处。
但是很多人生活中,并不注意对心脏的保养,甚至连心脏出现轻微异常的情况都不知道。当心脏出现问题后,一般会在头上显现出来,如果头部有这三种表现,就要警惕心脏问题。
头部有这三种表现,需重视有时候心脏出现问题的时候,并不会有明确的症状,不要认为自己没症状,就是很健康,需要注意以下三种症状:
1.面色
很多时候我们发现一个人生病了,他的面色会变得很难看,这里的难看不是说长得丑了,而是指的是面部的颜色难看。正常人的面色是微黄里透着红润,看起来就精力旺盛。
但是如果心脏出现问题,面色则会出现异常,整体面色会变得灰白,并且有轻微的发紫,这很可能是心脏出现了问题。这是因为,心脏功能异常,导致身体的供养能力受到影响。这种白是病态的白,并不是那种正常的白,一定要重视起来。
2.嘴唇
小米写道这里的时候,莫名就想起了电视剧的情景,一般人生病了,妆容就会特别素,整个脸看起来没有血色,营造一种生病的感觉。
但是,心脏如果出现问题,嘴唇不会像电视剧那样变得惨白。我们正常的嘴唇是比较红润的,心脏出现问题,则会变得发紫。比我们正常的嘴唇要更加暗一点,这是因为心脏出现问题后,身体的供血能力降低,影响血液循环,出现供血不足的问题,所以嘴唇就会出现发紫的情况。
3.耳朵
不知道大家有没有听说过耳褶心征这个词,说的是耳垂上的一道斜线或褶皱,很多研究证明,耳垂心征可能与心脏病有关联。不过,现阶段暂时还没有详细的数据表明,耳褶心征与心脏病有关联。
不过,部分心脏病患者,在早期会出现耳鸣现象。这也是由于心脏问题影响了血压循环,导致耳部缺氧、缺血引起的。
日常生活中,如何保护心脏健康?1.切勿过度疲劳
很多人要面对工作以及生活带来的压力,只知道熬夜加班会伤肝,却不知道对心脏健康也有影响。这是因为身体过度疲劳的话,会过多消耗心脏气血,导致心脏功能降低。平时一定要注意劳逸结合,注意合理休息,避免使身体过度疲劳。
2.控制体重
很多人没有把肥胖当回事,其实肥胖的危害特别大。过度肥胖还会造成心功能紊乱,也就是平时所说的肥胖性心肌病。肥胖性心肌病早期可能并没有症状,比较常见的症状就是运动后呼吸困难等。而且肥胖还会增加高血压、糖尿病等疾病的风险,因此,在日常生活中,控制体重是很有必要的。
3.注意保暖
天气寒冷的时候,使血管收缩,导致身体血压升高,会加重心脏的负荷。尤其是早晚气温比较低,应该避免早晚出去运动,可以在家里做一些运动,或者等气温比较高一点再外出活动。
要想心脏不出问题,在日常生活中,一定要注意对心脏的保护。千万不要因为一时的享受,而导致心脏出现问题。如果头部出现上面提到的三点,医院确诊。
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