欧洲心脏病学会（ESC）发布的首份针对心脏病患者的运动和体育活动的指南，“八大推荐”总结。
1、所有心血管病患者，应尽自己所能每周至少运动分钟，每周5天；或75分钟的剧烈运动，每周3天。
2、肥胖、高血压或2型糖尿病患者，建议每周额外进行三次20分钟的力量训练，以降低心血管风险。
3、开始规律运动前，最好由医生进行风险评估，确定安全的运动强度和运动量。
4、心力衰竭患者在开始运动前，需要优化药物治疗，并有医生评估心肺功能，确定安全的运动强度和运动量。
5、有规律的体育锻炼可以预防普通人群发生房颤。
6、轻度肥厚型心肌病且5年风险评分较低的无症状者，可参加所有竞技运动，晕厥可能导致潜在致命创伤的除外。
7、患有严重瓣膜性心脏病、左心室功能差、致心律失常性心肌病和活动性心肌炎的患者不应进行高强度运动。
8、接受抗凝治疗和植入ICD的患者，应避免参加可能导致潜在创伤的活动。
来源：SharmaS,PellicciaA,GatiS.TheTenCommandmentsfortheESCGuidelinesonSportsCardiologyandExerciseinPatientswithCardiovascularDisease.EurHeartJ.Jan1;42(1):6-7.
再获殊荣！“阜外说心脏”入选国家新闻出版署数字出版精品遴选推荐计划
日前，经国家卫生健康委推荐，“阜外说心脏”入选了国家新闻出版署公布了数字出版精品遴选推荐计划年度入选项目，此次共有46个项目入选，“阜外说心脏”位列其中！
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