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心脏为“五脏之首”，无心则无命。
据数据显示，我国每年新发心梗病人近万，因心梗死亡的人数在30%左右。从血管内形成血栓，到堵塞心脏形成心肌梗死，最短可在24内发生。
深夜急救车疾驰而过，车内一名男子已经陷入深度昏迷，医院进行检查，发现该男子心脏大面子梗死。
医护人员经过2小时的溶栓手术，还是没能够挽回患者的性命。
在外等候的母亲得知此消息后，失声痛哭：都是他那个妻子害的。
原来，齐先生今年32岁，上一年开始创业，有了一间属于自己的小公司，平时工作比较忙，应酬也比较多，毕竟公司处于创业的阶段。
而齐先生的妻子就在家做个全职妈妈，平时接送孩子上学，给齐先生送送饭，虽然很累，但是很幸福。
然而，就在昨天齐先生的妻子去商场给儿子买衣服，出门的时候，撞见丈夫与别的女人吃饭。
齐先生晚上回家后，她就不断的质疑齐先生，说他在外面有人。齐先生反复的解释，是配客户，那个女人是对方的助理。
妻子彻底被激怒说道“你连别人在公司是什么位置的都知道，你还说你们没什么？”
无论怎么说，妻子就是不详细，齐先生也没办法，就坐在沙发上不断的抽烟，一根接着一根。
齐先生不说话，妻子就以为是默认了，说着说着，就说道开公司的钱是她们家出的，还说齐先生是一个吃“软饭”的，竟然敢在外面找女人。
齐先生十分气愤，刚想要为自己辩解几句，话还没说出口，便捂住胸口晕倒在了地上，没想到竟是心梗发作。
医生了解完情况后，说道：齐先生突发心梗，确实与妻子有关
一、妻子的质问，让齐先生不断抽烟
抽烟是导致心梗突发的独立危险因素之一。
烟草中含有多种化学物质，在进入人体后会减少血液的携氧量。此外，烟雾中的尼古丁会刺激冠状动脉收缩，增加心脏的负担，诱发心梗。
吸的烟越多，心梗发生的几率越大，像齐先生这样，一根接着一根的抽，会导致心脏压力突然升高，诱发心梗。
二、妻子说的“难听话”使齐先生受到刺激
在妻子的不断刺激下，齐先生的情绪越来越激动。
此时，身体捏交感神经也会随之出现过度兴奋，诱发血压升高，心率加快，心肌的耗氧量急剧增加。
对冠状动脉产生不良的刺激，增加心脏的压力，诱发心梗。
心梗易在夜间发作，注意3个信号
信号1：被憋醒
睡觉时，胸口突发发闷，甚至是会出现被憋醒的现象，坐位休息后会得到有效的缓解。
信号2：大汗淋漓
心脏血液供给减少，或体内交感神经兴奋，会出现大汗淋漓的现象，若全身大量的出汗，且面积较大，需要高度警惕。
信号3：牙疼
医学上称之为“心源性牙痛”。
心脏上的交感神经、副交感神经与身体各个部位紧密相连，心梗发生后，会反射到牙齿，诱发牙痛。
养护心脏，生活中要注意做好“2补、3戒”
“2补”
第1补、睡眠
现如今，许多人会出现睡眠不足的现象。
长时间下去，就会出现神经功能紊乱，破坏心率，容易出现窦性心动过速、早搏甚至是短阵室速等不适的现象。
因此，养护心脏需要保持充足的睡眠。建议：每晚11点前入睡，保证7-8个小时的有效睡眠。
2、补充抗氧化剂
氧化过程是损伤血管的重要因素。体内有机物氧化过程中会产生自由的原子碎片（自由基），就好比机械加工过程产生的碎屑，对血管有很强的破坏作用。而一旦血管有损伤，就更容易沉积胆固醇，就好比坑洼的路面容易积水一样。抗氧化剂，说白了就是具有抑制体内氧化过程的物质。
抗氧化剂含量丰富的食物有：油脂类（橄榄油、向日葵油、油菜籽油）、绿叶蔬菜、西红柿、柑橘类水果、坚果等。
除了吃以外，还有一些富含抗氧化剂的食材，我们可以泡水喝，像各种绿茶、白茶、石斛、菊花等，坚持饮用，也能降低血脂、软化血管。
“3戒”
第1戒、懒惰
懒简直是“万恶之源”。
长期的懒惰，容易诱发肥胖、三高等心血管疾病，更加不利于心脏健康。
然而，运动有助于提升心肺功能，具有养护心脏的左右。
建议：每天进行快走，时间控制在40分钟左右。
第2戒、酒
酒也会损害身体内血管。
饮酒后，会导致心跳加速，心脏负担加重。研究发现：持续5年，每天喝白酒ml以上，可能会引起酒精性心肌病。
因此，保护心脏健康，要注意戒酒。
第3戒、生气
情绪的大起大落，容易诱发心梗。
生活中，可以多与人交流、多做自己感兴趣的事、多看书，都有助于保持情绪稳定，保护心脏健康。
切记：生气不要超过3分钟，要有意识的控制自己的情绪。
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