众所周知，梗阻型肥厚性心肌病有猝死的危险性，尤其是在运动的时候更加大了猝死的可能性，所以梗阻型肥厚性心肌病患者一定要多加注意。
什么样的运动是突然运动呢？
突然运动是指平时不运动或者是很少运动的人，想短期练出好身材，突然开始运动。还有某天突然疯狂锻炼，这样都是很容易造成运动过量，对心脏来说是一种严重的负荷，尤其是患有肥厚性心肌病的患者，及容易发生猝死现象。
梗阻型肥厚性心肌病患者想要运动注意些什么呢？
1.采用化整为零的方法，比如改坐电梯为走楼梯，改坐车为步行，工作间歇做一些小力量练习。
2.对于上班族，在日常运动时，最好还要选择没有对抗性而且节奏慢、强度不大的“慢运动”，如散步、慢跑、打台球、跳舞、练瑜伽等。除了健身，“慢运动”还能达到“减压”的效果，更有益于身心健康。
3.对成年人而言，每日应该完成30分钟以上中等强度的运动。这30分钟的运动不必一次性完成，而是可以在一天内分两到三次完成，即每次安排10到15分钟的运动就可以完成一天的运动量。
专家提示：想要避免猝死的发生就要积极治疗梗阻型肥厚性心肌病，那么，年治疗梗阻型肥厚性心肌病哪种方法比较好呢？
临床中药验方肥厚化瘀汤精选20余种天然珍稀纯中药入药，采用科学配伍方案，以及独家传承的古方秘制工艺，经炒、炙、煅、煨、蒸、燀、淬、煮……等18道工序精制而成。正因为此方凝聚了9代中医先贤的心血结晶，是中医药学的精典之作，方子精妙，炮制工艺复杂，疗效突出，难以复制，更难以超越，因此才被患者誉为梗阻型肥厚性心肌病的救命药。
梗阻型肥厚性心肌病患者服用肥厚化瘀汤，能够修缮异常病变基因，修复左心室舒张功能，改善心肌缺血缺氧状态。降低左室流出道压力，改变流出道狭窄情况，减轻或消除梗阻。同时，抑制纤维组织增生，消除肥厚心肌，使扩大的心脏逐渐缩小，修复受损心肌，增强心肌收缩功能，逐步恢复心脏瓣膜功能，促进心室重构，调节心律，控制房颤，消除各种症状及并发症，杜绝猝死发生，实现治好梗阻型肥厚性心肌病不复发的目标。
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