茶
之
精
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之
瑰
宝
养生之道学养生
“不气恼，不忌口，适当补，多运动”简单易行，学养生！
心脑血管疾病
心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称。
泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。
根源在血管
心脑血管疾病，根源都在血管问题。
??血管为什么会堵上?
血液流通时，携带的血脂成分非常多，主要包括四种：总胆固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。
其中，低密度脂蛋白，俗称坏胆固醇，一旦增高会使血脂在血管中堆积，容易形成斑块，使血管狭窄，这被称为“动脉粥样硬化”。
心脑血管有“8怕”
??一怕太劳累
经常疲劳是一种报警信号，它提醒机体已经超负荷了。
因此，在身体喊累时，就应该停下来，把大脑放空，调整工作节奏，注意足够睡眠。
??二怕受刺激
在过度悲伤或激动的情况下，会让心脏病发作的风险比平常增加20余倍。
因此那些本身心脏就比较差的人，应该时刻注意自己的情绪变化，避免情绪的大起大落。
??三怕性子急
统计数据显示，在既往没有心脏病的成年人中，爱发火、性子急、情绪不稳定的人，患心脏病的风险比其他人高19%。
应时常提醒自己，做事时三思而后行，不要风风火火；遇事摆正心态，输赢都不要放在心上。
??四怕烟酒油盐
饮食油腻，可导致血液中的胆固醇和脂肪含量增多，当过多的胆固醇和脂肪附着沉积在血管上时，就会造成动脉硬化。
烟草中的尼古丁等有害物质能促使血液形成凝块，也易导致血栓出现。
酒精会刺激神经，加快血液循环，长期饮酒还会导致心肌细胞的损害，发展为心肌病。
饮食过于重口味，过多摄入钠盐，会容易导致高血压。
??五怕常失眠
美国一项调查研究显示，长期失眠会使心脏病风险增加45%，入睡困难的人其风险增加30%，睡醒后感觉身体没有恢复的人增加27%。
??六怕得便秘
研究显示，长期受严重便秘之苦的人，患心脏病的风险较高。
建议有便秘困扰的人，改变生活方式，包括多喝水，多吃高纤维的水果、蔬菜和谷物等，做有规律的运动。
??七怕冷热
研究发现，气温每降低1摄氏度，心脏病发病率就会增加2%。当气温降到12摄氏度以下，就该绷紧“预防心脏病发作”这根弦了。
再者忽冷忽热，也可能引发心肌缺血。
??八怕用蛮力
人从静态中突然发力，会使血压在一瞬间迅速升高，心脏承受的压力也会随之剧增。
患有心脏病的人应特别注意：起夜时做到两个“三”，即平卧三分钟，坐三分钟，然后再下床；选择散步、太极拳等温和的有氧运动，切忌长跑、篮球等剧烈运动。
我们知道，在心脑血管发生病变的过程中，血液、血管和心、脑器官是相互关联的整体。简单地讲，血液病变是心脑血管疾病的源头，血液病变导致血管病变，血管病变导致心脑受损，从而危害患者健康，威胁患者的生命。
茶色素物质组成成分，分工协作，治理血液，修复血管，保护心、脑，三位一体，多靶同步，标本兼治，疗效独特。
茶色素通过调节血脂--控制血糖--改善血流变以达到净化血液的作用。
1)调节血脂异常
茶色素是目前已知的、唯一无副作用、能全面降低胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，同时升高高密度脂蛋白的双向调节脂紊乱的产品。另外，低密度脂蛋白中的脂蛋白a是形成动脉粥样硬化的独立危险因素，茶色素是唯一能降低血清脂蛋白a的产品。
2)控制血糖紊乱
茶色素通过调节血脂代谢紊乱抗动脉硬化、降低血粘度改善微循环、清除氧自由基增强机体免疫力、增加一氧化氮舒张血管等作用，达到控制血糖紊乱、防止并发症发生的效果。
3)改善血液流变
茶色素促进纤维蛋白溶解，有较强的抗凝作用，还可通过抗氧化作用，改善红细胞的变形性，降低红细胞聚集性和血小板粘附性，使全血黏度下降，改善微循环。在防治动脉硬化的同时，又能阻止血栓形成，这是茶色素治疗心脑梗塞疗效显著的突出特点。
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