导读
近年来，心脑血管疾病的患病率不断上升，猝死的发生率越来越高。猝死的主要原因是心源性猝死，包括冠心病或其他恶性心律失常引起的心脏骤停或急性心衰。
猝死虽然事发突然，但实际有迹可循，只要注意下面这几类症状，可防止猝死的发生。
1
近期出现或加重的胸闷
如果近期突然出现活动后胸闷，休息一段时间可缓解，这种现象提示你可能得了冠心病。突然出现的症状表明冠状动脉内的粥样硬化块还不稳定，随时有可能发生破裂，导致急性心机梗死。
如果以前偶然就有胸闷症状，而近期症状变得更加频繁，程度更加严重，同样说明以前尚属稳定的斑块出现了小破损，并随时都有可能发展为大破损，导致急性心梗的发生。这种医院就诊，并进行药物或手术治疗。
2
心慌
心慌往往是心率加快所致，不定期出现的心率加快通常是快速性心率失常的结果。多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，但如果是频繁发生的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。
另外，很多老年人出现心慌是房颤所致，如果房颤伴发心脏传到疾病，也很容易进展为室颤。室颤发作后，数分钟内即可导致死亡。因此，频繁心慌发作也应及时就诊。
3
心跳过缓
心脏的跳动是由特定的起搏细胞发起的，起搏细胞功能变差就会导致心脏跳动速率减慢，严重时会引发心脏停搏。起搏细胞功能会随着年龄增长逐渐变差。
随着我国人均寿命的不断提高，80岁以上老年人的比例也在增加，这部分群体的起搏细胞功能会逐渐变差，心率日益减慢。老年人活动量通常较小，较慢的心率也能维持正常生活所需，因此往往被忽视。
老年人应定期检测血压、心率，如果出现心率小于50次，血压变低，就很容易出现长时间的心脏停搏，导致猝死。
4
不明原因疲乏
年轻人也会发生猝死，很多年轻人工作压力大，常出现疲劳，属于正常情况。但如果出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，则应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。
心肌炎在年轻人中比较常见，通常见于感冒1-2周后，出现疲乏、胸闷、乏力等症状，极易引起急性心衰。这种情况下应严禁重体力活动，卧床静养。
心肌病多是遗传性疾病，早期不易察觉，出现症状时多已发生心肌结构的不可逆改变，如心脏扩大、心肌肥厚等，非常容易引发猝死。因此，当出现不明原因的疲乏、胸闷时，应高度警惕心肌炎、心肌病的发生。
6
眼前发黑肢体麻木
脑卒中也是引起猝死的重要原因。有些卒中起病急骤，几分钟内就会发生肢体瘫痪、血压增高，这种情况下，患者若及时就诊可挽救生命。但有些脑卒中起病缓慢，早期只有轻微症状，患者并不在意。一旦进展，可能引发猝死，因此需要多加留意。
尤其是有高血压、冠心病或房颤的患者，脑卒中的发生率高于普通人群。如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生，及时就诊，做到早期识别，往往可取得较好的疗效。
我们要时刻对自己的身体保持警惕，一旦发生上述情况，要快速反应，及时就医，确保自身身体的健康。
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